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号称代怀孕必经的5件事?快看看你有中的吗
文章来源:http://www.lieyanhu.cn  发布日期:2018-10-08

  

  准妈妈在代怀孕的过程中,由于代孕宝宝的发育,身体也会有极大的变化,除了大家都能看见的肚子变化,准妈妈身体其他很多地方也在慢慢的变化,会变的很脆弱,在生活当中都应该注意。

  一、准妈妈代怀孕三个多月的时候,乳房会慢慢开始变大,这个时候经常会有一些轻微的疼痛,偶尔还会有一些肿块,乳头颜色也会变得更深。这个时候准妈妈就需要穿一些舒服的、有托力的内衣了,而且不能挤压到乳头。平时洗澡的时候,可以轻轻按摩乳房,乳头和乳晕要注意清理干净。

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  二、怀孕对于准妈妈的腰部也是一个考验,除了承受大肚子带来的压力,为给分娩做准备,后期准妈妈的腰部关节也会变的松弛。这个时候就要注意对腰部的养护措施了,平时坐着的时候,背后尽量放个靠垫,脚下也可以放个脚垫子,让膝盖的高度超过大腿,以此来缓解腰部的压力。晚上睡觉的时候,最好用侧卧的姿势,两腿和肚子下面可以放个枕头,用来支撑背部,可以让腰部放松一下。最后,孕期的时候不要穿高跟鞋。

  

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  三、因为代怀孕的缘故,宝妈口腔也会容易出问题,比如牙龈会肿的厉害。这个时候就要注意了,牙刷要用软毛的,牙膏要温和型的,吃完东西之后都要漱口,保持口腔干净。

  

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  四、代怀孕之后腿部抽筋、水肿是不可避免的情况。一双舒服的鞋子,外加经常走动,可以让腿部血液流通的顺畅。平时工作的时候,可以在脚下放个小凳子,姿势尽量端正,不要把腿叠在一起,闲暇的时候还可以做一些腿部按摩,给腿上的肌肉及神经放松一下。如果经常抽筋,在日常饮食中注意钙的补充,必要时可以吃一些钙片。

  

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  五、怀孕之后,很多准妈妈的皮肤也有很多细微的变化,脸上可能会出现长斑、出油、痘痘等情况,而肚子、大腿、臀部会出现妊娠纹。其实这些都是正常的现象,但是对于肌肤还是要精心呵护的。面部可以选择比一款适合自己的洗面奶,早晚各做一次面部清洁,同时选择比较滋润的水乳霜。对于长妊娠纹,可以在在代怀孕六个月左右的时候,涂一些橄榄油。此外在吃的方面也要多加注意,吃饱就可以了,不要多吃,散步这些运动可以保持去做的。

  

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