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孕妇可以吃红柚子吗
文章来源:http://www.lieyanhu.cn  发布日期:2018-10-15

  水果富含丰富的维生素,所以多吃水果对人体是有帮助的。一般孕妇自怀孕以来胃口就会有所变化,有的会胃口减少没有食欲,有的却会胃口大开,什么都爱吃,但是吃归吃,孕妇在怀孕期间的饮食也是很有注意的,就像是水果,也不是所有品类都可以吃的哦。

  孕妇可以吃红柚子吗?

  孕妇可以吃红心柚子的。市场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。

  红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素,对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。

  但是,孕妇也应注意食用红心柚子时,不要吃太苦的柚子,另外不要食用过多的柚子,一次吃太多会导致肝脏负担太重,影响肝脏解毒,有时还会出现一些副作用。

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