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“踩石”锻炼适用于孕妈妈吗_打助孕激素对身体
文章来源:http://www.lieyanhu.cn  发布日期:2019-05-20

  据报载,晨练“踩石”已成为许多城市新的“风景线”。“踩石”者或是赤脚,或是穿着特制的布底袜,在鹅卵石路上来来回回踏着。中医认为,人的身体各部脏腑.在足部的反射区有60多个穴位,“踩石”时犹如进行足部按摩,能激活身体免疫系统,促进各脏腑的功能,祛病强身。孕妇进行“踩石”,对自身和胎儿,都大有好处。因“踩石”地点通常在广场、花园,空气流通,环境较阿胶膏能助孕吗好。踩石需脱鞋后行走,身体澳洲助孕保健品与地面直接接触,可使人体内蓄积的多余正电荷得到释放,从而保持身体的正负电荷平衡,有利于母亲和胎儿的身心健康。

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  另外,“踩石”锻炼能促进体内的血液循环,因而丰富了胎盘供血,保障了胎儿期充分的营养供给,为胎儿的健康发育创造了条件。

  需要注意的是,“踩石”虽简单,但“踩石”时仍需要一定的意志力和体力。由于卵石对裸脚底的刺激,一开始锻炼时,脚底板疼痛感较强,初次踩石的体弱者甚至会感到“痛到彻骨”。所以,锻炼应循序渐进,逐步增加运动量。孕妇踩石锻炼时行走速度不宜过快,以防跌倒。同时,由于卵石对脚的刺激常因身体重量的不同而有催情助孕红源康所不同,孕妇体重比平时增加,卵石对脚的什么叫试管婴儿助孕压力和刺激也相应增大,因而锻炼强度须以自己能承受为限。

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  特别提醒

  孕妇可以参加“踩石”锻炼,但一定要循序渐进,注意安全。

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