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红豆燕麦奶粥,代孕宝宝的营养早餐安排了!:
文章来源:http://www.lieyanhu.cn  发布日期:2019-07-30

  【适合年龄】9-11月龄

  9-11月龄的代孕宝宝一日可以吃3餐了,很多妈妈都很疑惑早餐应该给代孕宝宝做什么。

  今天就给大家介绍一道营养美味的早餐辅食——红豆燕麦牛奶粥。

  牛奶粥中所用的米饭可以是前一天晚餐剩下的米饭,红豆也可以在前一天蒸米饭的时候同时蒸好,这样一顿快手早餐很快就做好了。

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  原料

  大米30g;鸡肉10g;燕麦20g;红豆10g;母乳100mL

  2

  具体步骤

  第1步

  红豆浸没在水里,浸泡一段时间,泡到红豆稍微胀大即可;

  第2步

  将浸泡充分的红豆放到锅中煮熟,煮熟后的红豆晾凉后,去皮切碎;

  第3步

  将燕麦倒入搅拌杯中,加水,绞碎成燕麦糊;

  这里用的是即食燕麦,如果家里买的是燕麦粒,则需要提前泡软后再绞打。

  第4步

  将软饭和燕麦糊混合后,倒入150ml水,再放入处理好的鸡肉末、红豆末,中火炖煮7-8分钟,最后加入母乳。

  如果没有母乳,可以采用配方奶替代。

红豆燕麦奶粥,代孕宝宝的营养早餐安排了!:

  在最后一步时加入母乳,既可以加热母乳,又能最大程度地保护母乳中的营养成分不在加热的过程中破坏掉。

  红豆燕麦奶粥很快就做好啦~

  美好的一天从早餐开始~

  营养成分表

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