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准妈妈如何解除肌肉痉挛_做代妈
来源:http://www.lieyanhu.cn  日期:2019-06-15

  3.不要过多走路,鞋跟高低要适宜。注意腿部保暖,特别是天借腹生子气寒冷时。

  4.腿脚肌肉发生痉挛时,立即将腿部伸直,脚掌往身体方向上翘,或让别人抓住脚往身体方向扳动,这样可很快解除痉挛。

  不适9 肋缘疼痛

  在代孕晚期由于子宫底部不断上升,对肋缘造成一定的压迫,或有时因胎儿在子宫里动作激烈刺激肋缘,都会使代孕感到肋缘疼痛,特别是到了36周时,这种疼痛更加频繁。

  护理代孕妈妈跟进法:

  1.待胎儿的头进入骨盆后,疼痛症状往往会自行消失,代孕不必过于紧张。

  2.在出现疼痛时平身躺下,代孕自己或丈夫用手稍微托扶着肋缘,轻轻地进行按摩,疼痛可以得到缓解。

  不适10 静脉曲张

  在代孕时特别是到了晚期,有些代孕的小腿、脚背发生静脉曲张,使局部产生发胀、酸痛、麻木和乏力等不适。如果发生在外代怀阴,可以导致阴唇水肿,出现发胀下坠感。出现这种现象,是因下肢血液回流不畅,使静脉血淤积在下肢而引起,多见于孕前从事久坐、久站工作的代孕。

  护理跟进法:

  1.避免用过冷或过热的水洗澡,使用与体温接近的水较为适宜。防止发生便秘或咳嗽,外阴静脉曲张时禁止骑车和性生活。

  2.在刚一开始发生静脉曲张时,就要避免久站、久坐,经常变换体位休息代理孕母。久坐时经常活动一下脚部,避免双腿交叉、盘腿而坐及蹲厕时间过长。

  3.睡眠时用枕头垫高双腿,促使静脉血回流。平时避免下肢、外阴及腹部穿着过紧,必要时在早晨下床前先将腿抬高,穿上弹性袜再下床。

  4.外阴静脉曲张时应该适当卧床休息,躺卧时采取侧卧位有助于减轻局部肿胀和对外阴的压迫感。

  不适11 呼吸困难

  代孕晚期增大的子宫把横膈膜推向胸腔,导致胸腔变小,影响心肺的活动。除此之外,血液容量增加也会加重代孕的心脏负担,由此使代孕容易出现呼吸短促。这种情形一直持续到胎头进入骨盆后才会有所缓解。

  护理跟进法:

  1.衣着要宽松,避免穿着较紧的胸衣、内衣、内裤和外装,避免在人多空气不够流通的场所久留。

  2.睡眠时采取侧卧位,如果感到呼吸困难可以采取半侧卧位,而且应该及时看医生。

  

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